发布时间：May 19, 2021 | 作者：
全国碘缺乏病防治日
全社会共同参与
持续消除碘缺乏病
基本信息
1993年9月，国务院召开“中国2000年消除碘缺乏病动员会”，会议并提出：5月5日为全国碘缺乏病防治日，借以加大力度来宣传，提高人们对防治碘缺乏病的认识。1994年起，每年的5月5日定为全国碘缺乏病宣传日。
国家设立五一长假后，碘缺乏病防治日，即5月5日，包含在了五一长假里，这不便于宣传、教育工作的开展。经过卫生部与碘缺乏病防治相关部委的协调，防治碘缺乏病日自2000年起改为5月15日。
背景知识
碘缺乏病是世界性疾病，全球有110个国家，共16亿人生活在缺碘地区。每年因缺碘造成死胎3万，新生儿智力和身体发育障碍12万，地方性甲状腺肿5.66亿，克汀病人600万以上，脑功能受损病人高达3亿人。
碘缺乏病是一种世界性地方病，我国是世界上碘缺乏危害最严重的国家之一，原病区人口达4.25亿，约占世界病区人口的40%，亚洲病区人口的60%。
怎么判断自己是否缺碘
俗话说：“一代粗，二代傻，三代断根芽”，意思就是说，缺碘容易引发甲状腺肿大，智力低下，新生儿早产早死等问题。在日常生活中，我们只有学会观察到缺碘的早期症状，才能提前预防这些严重症状的出现。
颈部肿胀不适是缺碘最常见的症状，这被称为甲状腺肿。其次，体重不明原因增加也是碘缺乏的另一个迹象。再者，乏力、嗜睡，做什么都提不起精神，这也是碘缺乏比较常见的症状。如果你的身体出现这些症状，就要多留心了。
如果缺碘了应该怎么补
食用加碘食盐，是最简单易行、最具普及意义和安全有效的补碘方法。
在宣传活动中，医务人员向群众宣传了预防孩子碘缺乏的措施，首先是孕期和哺乳期妇女要注意补碘，所以在每天食用适量的碘盐外，还可多吃些海带、紫菜、虾皮等含碘量高的食物。
其次，在喂养孩子时要科学合理地补碘，主要从食物中摄取，孩子不宜过多食用碘盐，口味过咸会有损肾脏。
人体究竟需要多少碘
世界卫生组织推荐成人每日需摄入的碘量是150微克。
在食盐加碘含量调整的情况下，一般人群普遍达到碘营养适宜的水平，但孕妇、哺乳妇女、婴幼儿碘营养需求量大于一般成人。
《中国居民补碘指南》中建议，妊娠妇女孕期碘的推荐摄入量从非孕时的120微克/天增加到230微克/天，哺乳期妇女对碘的推荐摄入量增加一倍，达到240微克/天。